צופרידן
- וואָס איז עמאָציאָנעל סייכל?
- ווי טאָן איר בויען עמאָציאָנעל סייכל?
- עמאָציאָנעל סייכל פירערשאַפט
- די סקילז וואָס מיר דערמאָנען זענען:
- לעגיטימאַציע פון ימאָושאַנז
- די נוצן פון ימאָושאַנז
- פֿאַרשטיין ימאָושאַנז
- די פאַרוואַלטונג פון ימאָושאַנז
עמאָציע איז נישט דער ערשטער זאַך וואָס קומט צו מיינונג ווען מיר טראַכטן וועגן פירערשאַפט און פירערשאַפט איז נישט דער ערשטער זאַך וואָס קומט צו מיינונג ווען מיר באַטראַכטן כאַסענע.
מיר האָבן געלערנט אַז פירערשאַפט איז בראַון אָדער סייכל; אַז איינער איז בלויז אַ גרויס פירער אויב זיי ווייַזן פיייקייט אין סייכל אָדער מאַסטערי פון זייער מעלאָכע. אָבער, לעצטע פסיכאלאגישן שטודיום ווייַזן אַז די האַרץ איז פּונקט ווי וויכטיק ווי בראַון און מאַרך ווען עס קומט צו פירן אַ מאַנשאַפֿט.
מיר זענען אויך געלערנט אַז כאַסענע איז פאָוקיסט אויף ליבע, און אַז אַליין וועט זען אַ כאַסענע דורך די טריאַלס און טריביאַליישאַנז אין לעבן ווען מיר אַלע וויסן אַז כאַסענע ריקווייערז אַ פּלאַץ פון אַרבעט און פערזענלעכע מי.
עמאָציאָנעל סייכל פירערשאַפט איז אַ וויטרינע פון מאַסטערי פון די אייגענע פירער און די ימאָושאַנז פון אנדערע, עס קענען פּראָדוצירן ויסערגעוויינלעך רעזולטאַטן אין די ווערקפּלייס און געראטעוועט פילע כאַסענע!
אַזוי, וואָס איז עמאָציאָנעל סייכל? און ווי אַזוי בויען אַ מענטש עס?
וואָס איז עמאָציאָנעל סייכל?
עמאָציאָנעל ינטעלליגענסע (EI) אָדער עמאָציאָנעל קוואָטיענט (EQ) איז אַ בריינטשיילד פון ריסערטשערז Peter Salovey און John Mayer (נישט די זינגער). די צוויי ריסערטשערז צוגעשטעלט אונדז די דעפֿיניציע פון דעם טערמין ווי אונדזער פיייקייט צו פּראָצעס אונדזער אייגענע און אנדערע ימאָושאַנז. זיי האָבן עקסטענדעד די דעפֿיניציע מיט אונדזער פיייקייט צו נוצן די אינפֿאָרמאַציע צו פירן אונדזער טינגקינג און נאַטור.
ווי טאָן איר בויען עמאָציאָנעל סייכל?
עמאָציאָנעל סייכל איז די מאַסטערי פון האַנדלינג ימאָושאַנז, אַ סקילז וואָס קענען זיין געלערנט דורך פיר.
לויט אַן אַרטיקל געשריבן דורך Preston Ni, איר קענען אַרבעטן אויף די פאלגענדע סטראַטעגיעס צו פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק עמאָציאָנעל סייכל:
- לערנען ווי צו פירן דרוק
- בויען ריזיליאַנס
- קלייַבן צו ווערן פּראָואַקטיוו אלא ווי ריאַקטיוו
- לערן צו אויסדריקן ימאָושאַנז אין נאָענט און אָנווינקען באציונגען
- לערן צו זיין אַסערטיוו און וויסן וואָס עמאָציע איז צונעמען דיפּענדינג אויף אַ סיטואַציע
- רעדוצירן נעגאַטיוו ימאָושאַנז און געדאנקען
עמאָציאָנעל סייכל פירערשאַפט
די פּיאָנירז Salovey, Mayer און Caruso האָבן געזען די וויכטיקייט פון אַ פירער מיט אַ מאַסטערי פון עמאָציאָנעל סייכל אין פירן אַ מאַנשאַפֿט צו הצלחה.
זיי פארגעלייגט אַז צו זיין עפעקטיוו. לעאַדערס זאָל קענען צו באַווייַזן זייער אַדעפּט ווען עס קומט צו נוצן די סקילז פון עמאָציאָנעל סייכל אין דעם קאָנטעקסט פון פירערשאַפט.
אָבער דער זעלביקער פּרינציפּן קענען זיין געווענדט אין חתונה אויך.
אויב איר ידענטיפיצירן די סקילז און צולייגן זיי צו דיין כאַסענע, איר קענען מאַכן מאַגיש ווייַל איר קענען ענשור אַז איר פּנים און אַרבעט דורך פּראָבלעמס און טשאַלאַנדזשיז צוזאַמען און פֿאַרשטיין ווי צו שטיצן דיין ספּאַוס ימאָושנאַלי און וויצע ווערסאַ. שטאַרק צוזאַמען.
די סקילז וואָס מיר דערמאָנען זענען:
- לעגיטימאַציע פון ימאָושאַנז
- יוטאַלייזינג ימאָושאַנז
- פֿאַרשטיין ימאָושאַנז
- אָנפירונג ימאָושאַנז
די סקילז קענען זיין דעמאַנסטרייטיד אין די פאלגענדע וועגן:
לעגיטימאַציע פון ימאָושאַנז
ימאָושנאַלי ינטעליגענט לעאַדערס (און ספּאַוסאַז) זענען גוט אין לייענען מענטשן. זיי אויך וויסן אַז עמאָציאָנעל ינטעליגענט אַלאַוז זיי צו באַקומען מער אינפֿאָרמאַציע וועגן די עמאָציאָנעל שטאַט פון זייער ספּאַוס, מאַנשאַפֿט אָדער ווער עס יז אַנדערש זיי זענען רילייטינג צו.
דורך עמאָציאָנעל סייכל פירערשאַפט און וויסיקייַט, ספּאַוסאַז קענען באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו טינגז וואָס זענען אָפט ניט געזאָגט.צום ביישפּיל, זיי קענען ידענטיפיצירן אַ ווען און אפילו וואָס זייער ספּאַוס קען זיין סטראַגאַלינג מיט עפּעס אָדער האָבן אַ שווער צייט, און זיי קענען מוטיקן זייער ספּאַוס צו רעדן און העלפֿן זיי געפֿינען אַ לייזונג צו זייער פּראָבלעם.
אפילו אויב די פּראָבלעם ינוואַלווז זיי - ווייַל זיי זענען עמאָציאָנעל ינטעליגענט גענוג צו פֿאַרשטיין אַז די טינגז קענען פּאַסירן און זיי דאַרפן ופמערקזאַמקייט און האַכלאָטע צו האַלטן אַ חתונה צופרידן.
די סטראַטעגיע איז אויך ינפלוענטשאַל ווען עס קומט צו מאַכן דיסיזשאַנז.
די דערפאַרונג פון לייענען מענטשן דורך עמאָציאָנעל סייכל פירערשאַפט אין אַ כאַסענע מאכט עס גרינגער פֿאַר איר און דיין ספּאַוס צו עפֿענען זייערע יידיאַז אָן אַ געפיל פון מיסאַנדערסטוד.
די נוצן פון ימאָושאַנז
ווען אַ ספּאַוס דעמאַנסטרייץ עמאָציאָנעל ינטעליגענט פירערשאַפט, זיי זענען נישט בלויז אַווער פון די אינפֿאָרמאַציע וואָס ימאָושאַנז פאָרשטעלן, אָבער זיי קענען אויך נוצן די מאַכט פון ימאָושאַנז אַנשטאָט פון ריפּרעשאַן אָדער סאַפּרעשאַן אָדער אנדערע קאָנטראָל דראַמעס וואָס קענען פּאַסירן אין אַ נאָענט שייכות. אַזאַ ווי חתונה.
למשל, אַ מאַן אָדער פרוי (אָדער ביידע) קענען פירן זייער משפּחה צו הצלחה און גליקלעך צייט דורך ימאָושנאַלי אַווער פון די גאנצע פאַמיליעס דאַרף און לערנען זייער קינדער עמאָציאָנעל סייכל.
פֿאַרשטיין ימאָושאַנז
ניט אַלעמען קענען עמפּאַטייז און סימפּאַטייז, דעריבער, די פיייקייט צו דערפאַרונג און אויסדריקן די צוויי זענען סקילז פון אַ ימאָושנאַלי ינטעליגענט פירער און איז ספּעציעל וווילטויק אין נאָענט שייכות ווי חתונה.
די זאגן 'פאַמיליעראַטי ברידז ביטול' איז זייער אמת, אָבער אויב איר זענט ימאָושנאַלי ינטעליגענט, איר וועט קענען צו ידענטיפיצירן ווען אַזאַ ביטול איז קרעפּט אין דיין כאַסענע און שלאָגן עס צו די צאַמען וואָס וועט פאַרמיידן ברידינג נאָך פּראָבלעמס.
די פאַרוואַלטונג פון ימאָושאַנז
אָפט פאַרלאָזן דיין קיל איז נישט אַ גוט גראדן פון אַ ימאָושנאַלי ינטעליגענט פירער.
עקספּלאָדינג כּעס איבער אַ פּראָבלעם אָדער גרייַז איז אויך נישט אַ גוטע גראדן פון אַ ימאָושנאַלי ינטעליגענט פירער, און דאָס איז נישט קאַנדוסיוו צו אַ גליקלעך און פרידלעך כאַסענע!
ריפּרעסט ימאָושאַנז אָפט פאַלן ווייַל פון די פּראָסט מיסקאַנסעפּשאַן אַז אַ ימאָושנאַלי ינטעליגענט פירער קענען פאַרשטיקן אַזאַ געפילן.
סאַפּרעשאַן איז קאַונטערפּראַדאַקטיוו, און אַ ימאָושנאַלי ינטעליגענט פירער וועט פאַרשטיין דאָס.
אַנשטאָט, אַ ימאָושנאַלי ינטעליגענט פירער וועט קלאר טראַכטן ביי די אָנסעט פון די ימאָושאַנז. זיי וועלן דערקענען אַז די געפילן וועלן פאָרן און זענען מער פאָוקיסט אויף האַנדלינג מיט דעם פּראָבלעם.
אַנשטאָט צו זאָגן "איך בין ופגעקאָכט אויף דעם באַמערקונג, אָדער אַ טעות וואָס מיין ספּאַוס געמאכט," די ימאָושנאַלי ינטעליגענט פירער וואָלט זאָגן, "די סיטואַציע איז ינפיוריייטינג. אָבער, וואָס קענען מיר טאָן צו אַדרעס דעם און ווענדן די נעגאַטיוו צו אַ positive?
אין דעם דערמאנט בייַשפּיל, די ימאָושנאַלי ינטעליגענט ספּאַוס אנערקענט זייער ינפיוריייטינג געפילן צו דעם גרייַז, אָבער מאָוועס פאַרגאַנגענהייט און געשווינד פרעגט און זוכט אַ לייזונג.
עמאָציע קענען זיין אַ שטאַרק געצייַג אין כאַסענע, נאָך אַלע, עס איז געבויט אויף עס.
אָבער דורך עמאָציאָנעל סייכל פירערשאַפט, די פיייקייט צו ידענטיפיצירן ימאָושאַנז, צו נוצן די מאַכט אין פּראָדוקטיוו וועגן, צו פֿאַרשטיין עס און פירן עס, שפּילט אַ ריזיק ראָלע אין דער הצלחה פון אַ גליקלעך און באַלאַנסט כאַסענע.