צופרידן
עס איז אַ זוניק טאָג. איר'רע אַרויס מיט דיין משפּחה, אָדער איר קען נעמען דיין הונט פֿאַר אַ שפּאַציר דורך דעם פּאַרק. פּלוצלינג פּלאַצן די וואלקנס אין, איר הערן די ראַש פון דונער און בליץ סטרייקס. וואָס אַמאָל איז געווען אַ שיין טאָג איז איצט פארקערט אין אַ פּאַסקודנע, סטאָרמי נאָכמיטאָג. דיין בלויז האָפענונג איז צו באַקומען בעשאָלעם היים אָן ווערן צו סאָוקט.
גשמיות זידלען אין אַ חתונה איז פיל ווי די אומגעריכט שטורעם אויבן. ווען איר באַקומען כאַסענע געהאַט, עס ס אַלע זונשייַן און רעגנבויגן. לעבן איז גוט און עס קוקט ווי עס וועט פאָרזעצן צו זיין אויף אייביק.
אבער מאל עס טוט נישט. מאל אַ שטורעם ראָללס ין איין ומהעסקעם פירט צו אַ קאַמף. דער ווייַטער געץ אַ ביסל פיזיש. פּלוצלינג איר געפֿינען זיך אין מלחמה מיט די סימפּלאַסט טינגז.
צום באַדויערן, עטלעכע מענטשן טאָן ניט וויסן וועגן גשמיות זידלען אין זייער שייכות. אָדער דאָס אָדער זיי זענען נישט גרייט צו אַרייַנלאָזן עס.
עס איז וויכטיק צו וויסן פּונקט וואָס דאָס איז, ווייַל דאָס איז ווי נאַיוו צו דעם שטורעם אַרום איר: לאָזן עס רעגן אויף איר אָן באַשיצן זיך פון די סיטואַציע.
שלאָגן
לאָמיר נאָר אָנהייבן מיט די קלאָר ווי דער טאָג: אויב פּאַנטשיז זענען ארלנגעווארפן, עס איז פיזיש זידלען אין דיין היים. ניט קיין ענין די כוונה פון קיקס, סלאַפּס אָדער פּאַנטשיז, דאָס איז נאָך פיזיש זידלען.
עטלעכע מייַ באַרשט עס אַוועק, אָדער אפילו באַרעכטיקן די זידלען דורך זאגן "גוט, איך סטאַרטעד עס." אפילו אויב איר האָט "אָנהייב עס", עס וועט נישט זיין פאַרטיק ביז די זידלען איז יקנאַלידזשד פֿאַר וואָס עס איז. די אנפאלן וועלן פאָרזעצן צו פּאַסירן, דיין כאַסענע יווענטשאַוואַלי ספּיראַליש אויס פון קאָנטראָל, און אויב איר טאָן ניט ינטערווענט, איר וועט גיין די עלנט און ווייטיקדיק דרך. צי ניט באַרעכטיקן די אַקשאַנז פון דיין ספּאַוס אויב דאָס איז געשעעניש צו איר. זוכן זיכערקייט און לאָזן עמעצער וויסן וואָס איז טאַקע געשעעניש.
גראַבינג
"אויב מיר האָבן נישט שלאָגן יעדער אנדערע, דאָס קען נישט רעכענען."
אומרעכט.
גשמיות זידלען איז אַלע וועגן קאָנטראָל. דורך ינדזשערינג עמעצער פיזיש ווייטיק, די פּרעדאַטער האלט זייער רויב אין זיין אָרט. א שטאַרק כאַפּן קענען זיין ווי ינטימידייטינג ווי אַ פּאַטש אָדער זעץ. אָנכאַפּן דיין אָרעם, דיין פּנים, אָדער קיין אנדערע גוף טייל זענען אַלע גערעכנט ווי פארמען פון גשמיות זידלען. דו זאלסט נישט פאָרן דעם נאָר ווייַל עס זענען נישט פּאַנטשיז ארלנגעווארפן. א כאַפּן קענען לאָזן ווי פילע ברוזאַז ווי אַ זעץ אָדער אַ פּאַטש קענען, און עס קען אויך זיין ענלעך אין זיין עמאָציאָנעל סקאַרינג.
פארווארפן אַבדזשעקס
עס קען זיין אַ טעלער, אַ לאָמפּ אָדער אַ שטול; עפּעס וואָס איז ארלנגעווארפן אויף אַ בייזע וועג איז גערעכנט ווי גשמיות זידלען. עס טוט נישט ענין צי דער ציל איז שלאָגן אָדער נישט. די פונט איז אַז איין מענטש איז געווען טריינג צו שאַטן די אנדערע. נאָר ווייַל זיי זענען נישט געראָטן טוט נישט מיינען אַז עס זאָל זיין דיסמיסט. צי דאָס איז כאַפּאַנד אַמאָל אָדער אַ הונדערט מאָל, וויסן אַז דאָס איז אַ פאָרעם פון גשמיות זידלען און קענען ניט זיין איגנאָרירט.
געצווונגען געשלעכט אקטן
נאָר ווייַל איר זענט כאַסענע געהאַט טוט נישט מיינען אַז צושטימען איז שטענדיק אַ געגעבן. אויב דיין ספּאַוס איז פאָרסינג זיך אויף איר, דאָס איז אַ פאָרעם פון גשמיות זידלען; מער ספּאַסיפיקלי שענדונג. פילע מענטשן טאָן ניט זען דאָס ווי אַ לאַדזשיטאַמאַט פאַל פֿאַר זידלען אין אַ כאַסענע ווייַל איר זענט כאַסענע קאַמיטאַד צו זיין געשלעכט פּאַרטנערס פֿאַר לעבן. אָבער מיר אַלע האָבן לאַנג טעג, טעג ווען מיר זענען נישט אין די שטימונג, און טעג אַז געשלעכט טוט נישט אַפּעלירן צו אונדז.
צי ניט נאַר זיך צו טראַכטן אַז דאָס זאָל זיין איגנאָרירט. דאָס, ווי אַלע אנדערע פארמען פון גשמיות זידלען, איז אַ וועג אַז אַ דאָמינאַנט מענטש זוכט קאָנטראָל איבער זיין ספּאַוס. אויב איר פילן אַז דיין ספּאַוס איז פאָרסינג זיך אויף איר, און איר פילן אַז איר פעלן קאָנטראָל אין דעם שלאָפצימער, זוכן הילף ... און געשווינד.
לעצט געדאנקען
ווי פּשוט ווי עס קענען זיין שטעלן, גשמיות זידלען איז קיין גשמיות אַקט וואָס מאכט איר פילן אין געפאַר אָדער אָן קאָנטראָל אין דיין שייכות. עס קוקט אַנדערש פֿאַר אַלעמען און איז יוזשאַוואַלי ספּעציפיש צו די ישוז פון יעדער יחיד שייכות.
די וויכטיק זאַך איז אַז איר טאָן ניט לעבן אין אַ אָפּלייקענונג פון די גשמיות זידלען וואָס איז געשעעניש אין דיין היים. מאל עס איז שווער צו פאַרשטיין וואָס איז געשעעניש אַרום איר, אָבער אויב איר ווילט אַז דיין כאַסענע און לעבן טנאָים זאָל זיין ימפּרוווד.
אויב איר לעבן אין אַ שטאַט פון קעסיידערדיק מורא, נאָר וואַרטן פֿאַר דיין ספּאַוס ס ווייַטער ויסברוך, וויסן אַז איר זענט נישט אַליין. עס זענען מענטשן וואָס קענען העלפֿן איר. עס זענען סערוויסעס וואָס קענען האַלטן איר זיכער.
אָפט, ווען איר פילן רובֿ פון קאָנטראָל, דאָס איז די פּינטלעך צייט ווען איר דאַרפֿן צו נעמען דיין קאָנטראָל צוריק. אָנהייב רעדן אַרויף. געפֿינען אַ פרייַנד אָדער אַ משפּחה מיטגליד און זאָגן זיי אַז איר פילן אַנסייף. די מער מענטשן איר קענען באַקומען אין בטחון, די בעסער עס איז. דאָס וועט בויען מאָמענטום פֿאַר איר ווי איר ווילט צו באַקומען הילף פון אַ פאַכמאַן, אָדער עפשער אפילו געזעץ ענפאָרסמאַנט. די שטיצן סיסטעם וועט זיין קריטיש ווען איר פּרובירן צו קעמפן דיין וועג אויס פון די ווינקל אַז דיין ספּאַוס האט שטעלן איר אין.
צי איר האָט יקנאַלידזשד פיזיש זידלען אין דיין שייכות אָדער נישט, איך בעעמעס האָפן אַז דאָס וועט וואַרפן עטלעכע ליכט אויף דיין צושטאנדן. צי ניט צוקער מאַנטל פון דיין פאַקט. דו זאלסט נישט באַרשט אַוועק די זידלען פון ליבע פֿאַר דיין ספּאַוס. אויב די ליבע איז קעגנצייַטיק, איר וואָלט נישט זיין אין דעם סיטואַציע. דער בלויז וועג צו פאַרריכטן איז צו אַרייַנלאָזן וואָס איז צעבראכן. זוכן הילף הייַנט אויב איר זענט פיזיקלי אַביוזד דורך דיין שוטעף.