צופרידן
- 1. גייַסטיק קראַנקייט קען נישט מיינען אַז דיין שוטעף איז אַנסטייבאַל
- 2. האָבן אַ עפענען שורה פון קאָמוניקאַציע
- 3. איר טאָן ניט האָבן צו פאַרריכטן זיי
- 4. זיי האָבן זייער אייגענע "נאָרמאַל" ווערסיע
- 5. אַלגעמיינע שייכות כּללים טאָן צולייגן
- גייַסטיק קראַנקייט מאכט קיין איינער ערגער צו אנדערע
עס איז געווען עסטימאַטעד אַז אַרום איין אין פיר מענטשן האַנדלען מיט אַ גייַסטיק קראַנקייט אין עטלעכע פונט אין זייער לעבן. כאָטש גייַסטיק קראַנקייט קען נישט דעפינירן איר, עס שפּילט אַ הויפּט ראָלע אין דיין לעבן; אָפט עס אַפעקץ די וועג איר פאַרבינדן צו אנדערע מענטשן.
אָבער, עס איז אוממעגלעך צו איגנאָרירן ווי די דיסאָרדערס קענען קאָמפּליצירן דיין שייכות- ספּעציעל דער אָנהייב פון אַ שייכות. רובֿ פּאַרטנערס קענען זיין שווער צו וויסן ווען איר זענט פּאַניק באַפאַלן, ערנסט דעפּרעסיע אָדער מאַניק עפּיזאָד.
אין אַ שייכות מיט אַ מענטאַל קראַנקייט קען זיין שווער פֿאַר ביידע פּאַרטנערס, אָבער מיט דעם אַרטיקל איר קענען פֿאַרשטיין ווי צו האַנדלען מיט עס.
אונטן זענען דערמאנט די שפּיץ 5 ריאַלאַטיז איר וועט האָבן צו פּנים ווען איר זענט אין אַ שייכות מיט עמעצער וואָס האט אַ גייַסטיק קראַנקייט. פאָרזעצן לייענען!
1. גייַסטיק קראַנקייט קען נישט מיינען אַז דיין שוטעף איז אַנסטייבאַל
אויב איר האָט קעסיידערדיק קאָנטאַקט מיט אַ מענטש וואָס האט אַ גייַסטיק קראַנקייט, איר מוזן געדענקען אַז דאָס קען נישט מיינען אַז זיי זענען אַנסטייבאַל. עמעצער מיט גייַסטיק קראַנקייט, צי זיי האָבן גענומען הילף דורך פאָרמאַל באַהאַנדלונג אָדער איז אַווער פון זייער צושטאַנד, קען האָבן דעוועלאָפּעד וועגן צו קאָפּע עס. זיי קען פּרובירן צו לעבן זייער לעבן ווי נאָרמאַלי ווי זיי קענען.
אויב עמעצער מיט וועמען איר זענט אין אַ שייכות דערציילט איר וועגן זיין גייַסטיק קראַנקייט, מאַכן זיכער אַז איר הערן צו וואָס זיי זאָגן.
ויסמיידן יבערנעמען אָדער שפּרינגען צו אַ מסקנא; טאָן ניט האַנדלען ווי אויב איר וויסן מיט וואָס זיי האַנדלען. זיין סאַפּאָרטיוו און זיין זיס.
2. האָבן אַ עפענען שורה פון קאָמוניקאַציע
דאָס איז עפּעס וואָס איז וויכטיק פֿאַר יעדער טיפּ פון שייכות און איז נישט לימיטעד צו אַ מענטאַלי קראַנק שוטעף. דאָס איז איינער פון די מערסט וויכטיק עצות צו מאַכן דיין טינגז אַרבעט ווען גייַסטיק געזונט ישוז שפּילן אַ הויפּט ראָלע אין דיין פּריוואַט לעבן. כּדי צו מאַכן זיכער אַז עס איז אַן אָפֿן קאָמוניקאַציע שורה, עס איז וויטאַל אַז דיין שוטעף איז אַווער פון די פאַקט אַז איר זענט אָוקיי מיט זיין קראַנקייט.
דיין שוטעף זאָל קענען צו פאַרלאָזנ זיך איר אָן מאַכן קיין אַסאַמפּשאַנז אָדער דזשאַדזשינג איר.
איר קענט דורכגיין וויקלי מיט דיין שוטעף, און דאָס וועט געבן איר ביידע אַ געלעגנהייט צו רעדן וועגן ישוז וואָס איר האָט. די מער עפן איר ביידע וועגן דיין געפילן, די גרינגער זיי קענען רעדן צו איר וועגן זייער פּראָבלעמס.
3. איר טאָן ניט האָבן צו פאַרריכטן זיי
די מערסט טרער-דזשערקינג זאַך צו דורכגיין איז וואַטשינג די מענטש איר ליב די מערסט ליידן פון גשמיות ווייטיק און גייַסטיק אָדער עמאָציאָנעל דיסאָרדער. דאָס קען זיין ינקרעדאַבלי שווער און קען פאַרשאַפן שפּאַנונג, דייַגעס און צעמישונג ווען איין שוטעף אַנדערגאָו גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס.
איין זאַך איר זאָל טראַכטן וועגן איז אַז אפילו אויב איר פאָרשלאָגן שטיצן צו דיין שוטעף איז גרויס, אָבער דאָס איז זייער באַשלוס, נישט הילף, צו באַקומען אַ געזונט און גליקלעך לעבן.
א מענטאַל געזונט פּאַציענט גייט דורך סטאַגעס, און איר קענען נישט צווינגען דיין ספּאַוס צו האָפּקען אַ בינע אָדער באַקומען אויס פון אים. איר דאַרפֿן צו אָננעמען די בינע זיי זענען אין און זיין קאַמפּאַשאַנאַט מיט זיי.
4. זיי האָבן זייער אייגענע "נאָרמאַל" ווערסיע
אין אַ שייכות מיט אַ מענטאַלי אַנכעלטי שוטעף, איר וועט האָבן צו אָננעמען עטלעכע קווירקס און עלעמענטן פון דיין שוטעף אין דיין לעבן פּונקט ווי יעדער אנדערע שייכות. למשל, אויב דיין שוטעף האט געזעלשאַפטלעך דייַגעס, איר וועט נישט פאַרברענגען דיין וויקענדז ביי פּאַרטיעס און ענג באַרס.
אַלעמען האט פלאָז און קווערקס אַז זיי וועלן נישט טוישן; איר וועט נאָר האָבן צו אָננעמען זיי און ליבע זיי פֿאַר וואָס זיי זענען. אויב איר קענט נישט אָננעמען זייער אַרויסגעבן, איר קענט נישט זיין מיט זיי.
5. אַלגעמיינע שייכות כּללים טאָן צולייגן
כאָטש פילע טינגז וועט זיין שווער מיט אַ מענטאַלי אַנכעלטי שוטעף, אָבער די האַרץ פון דיין שייכות און די כּללים פון דייטינג וועט בלייבן די זעלבע ווי מיט קיין אנדערע מענטש מיט וועמען איר דאַטעד.
זיי זענען דאָך מענטשלעך; עס זאָל זיין אַ גוטע וואָג צווישן געבן אָדער נעמען און יקוואַלאַטי.
עס וועט זיין צייט ווען איין שוטעף וועט דאַרפֿן מער שטיצן ווי די אנדערע און זיין מער שפּירעוודיק. איר וועט קעסיידער האַנדלען מיט ענדערונגען, אָבער עס איז צו איר צו בויען אַ שטאַרק שייכות. ניט נאָר שטענדיק נעמען פֿון זיי און קיינמאָל געבן.
גייַסטיק קראַנקייט מאכט קיין איינער ערגער צו אנדערע
הייַנט, די סטיגמאַ אַרום גייַסטיק געזונט און מענטשן וואָס האַנדלען מיט דעם אַרויסגעבן זענען גערופֿן "דאַמידזשד סכוירע." מיר מוזן פאַרשטיין אַז יענע וואָס ליידן פון דעם צושטאַנד זענען די זעלבע ווי אונדז און קענען צו גרויס און אַמייזינג טינגז.