ווי פאַסטערינג קענען העלפֿן צו פארשטארקן דיין כאַסענע

מעכאַבער: Louise Ward
טאָג פון שאַפונג: 12 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
How To Heal From Narcissistic Abuse
ווידעא: How To Heal From Narcissistic Abuse

צופרידן

עס איז וויידלי אנגענומען אַז אַ גוטע כאַסענע איז נישט עפּעס וואָס נאָר כאַפּאַנז, עס איז עפּעס איר דאַרפֿן צו אַרבעטן. ווען קאַפּאַלז פאַלן אין אַ רוטין, אַ פּראָסט קלאָג איז אַז עס הייבט זיך פיל ווי אַ רומייט און נישט אַ שוטעף.

ארבעטן באַזונדער דזשאָבס און לעבן באַזונדער לעבן איז גרויס פֿאַר מיינטיינינג דיין זעלבסטשטענדיקייט. אָבער אַמאָל די קינדער האָבן פלאָון די נעסט, עס קען זיין שווער צו געפֿינען אַ פּראָסט אינטערעס צו ברענגען איר צוריק צוזאַמען. אפילו טשיילדלאַס קאַפּאַלז קענען פּנים דעם אַרויסרופן אין זייער כאַסענע. עס קען אָפט פילן ווי די כאַסענע איז נישט ארבעטן ווען אין פאַקט עס איז גאָרנישט פאַנדאַמענאַלי פאַלש.

אַזוי, ווי צו פֿאַרבעסערן דיין כאַסענע? ווי צו האַלטן אַ געזונט חתונה?

פֿאַר קאַפּאַלז קוקן פֿאַר אַ שלאָס אַרויסרופן צו נעמען זיך צוזאַמען, פאָסטערינג קען פאָרשלאָגן אַן אַלטרויסטיק אָפּציע וואָס קען ברענגען איר נעענטער צוזאַמען. דאָס איז איינער פון די positive און קלוג ברירות פֿאַר ווי צו פארשטארקן דיין כאַסענע.


צוזאַמען מיט טשאַלאַנדזשיז צוזאַמען קענען העלפֿן צו פארשטארקן דיין כאַסענע. זיי דערמאָנען צוויי מענטשן פון די סיבות וואָס זיי געפאלן אין ליבע מיט יעדער אנדערע.

קען פאָסטערינג פארשטארקן דיין כאַסענע? דאָ זענען 6 סיבות וואָס איר זאָל באַטראַכטן צו שטיצן דיין כאַסענע:

איר'ד מאַכן אַ פאַקטיש חילוק אין אַ קינד 'ס לעבן

עס איז קיין צווייפל אַז פאָסטערינג איז אַ ווערט סיבה. עס זענען אַזוי פילע קינדער אין נויט איבער די וועלט, און כאָטש פילע מענטשן באַקומען פאַרכאַלעשט אין דער געדאַנק פון פאָסטער אַ קינד איידער אַדאַפּטינג, דאָס איז ניט שטענדיק דער דרך איר דאַרפֿן צו נעמען.

פאָסטערינג קענען נעמען פילע פאַרשידענע פארמען, אַרייַנגערעכנט קורץ-טערמין, רעספּיט זאָרגן און לאַנג-טערמין עריינדזשמאַנץ. אויב איר טאָן ניט פילן אַז איר קענען מאַכן אַ קינד לעבן מיט איר פול מאָל, איר קענט שטענדיק פאָרשלאָגן נויטפאַל פאָסטער זאָרג, אָדער רעספּיט זאָרגן פֿאַר קינדער מיט ספּעציעל דאַרף צו געבן זייער עלטערן אַ געלעגנהייט צו ריטשאַרדזש זייער באַטעריז.

דאָס איז אַ גוטע דערמאָנונג פון דיין סטרענגטס

מיר אָפט ציט צו מענטשן וואָס זענען נישט ענלעך צו זיך, און מיט די צייט די דיפעראַנסיז קענען אָנהייבן צו ויסקומען געוויינטלעך. פאָסטערינג אַ קינד איז אַ פאַקטיש אַרויסרופן וואָס דאַרף טריינינג, פּערסאַוויראַנס און עמאָציאָנעל שטאַרקייט.


צוזאַמען דורך דעם נסיעה קענען העלפֿן דערמאָנען קאַפּאַלז פון די שטאַרקייט פון זייער שוטעף און צו באַנייַען זייער ליבע. כאָטש פאָסטערינג זאָל נישט זיין געוויינט ווי אַ שנעל פאַרריכטן פֿאַר אַ אַלט - געבאַקן כאַסענע, אָבער אויב איר טראַכטן וועגן עס אין די פאַרגאַנגענהייט, עס קען זיין ווערט ריוויוינג.

איר וועט האָבן צו מאַכן אַ מי

ווען איר זענט אַ פאָטער אָדער אַ פאַסטער קאַריער, איר מוזן מאַכן אַ פאַקטיש מי צו פאַרברענגען קוואַליטעט צייט צוזאַמען. עס וועט נישט פּאַסירן סייַדן איר מאַכן עס פּאַסירן, אַזוי איר וועט געפֿינען אַ נייַע ויסמעסטונג צו דיין כאַסענע ווען איר פאַרשטיין אַז איר טאַקע ווילן צו פאַרברענגען צייט צוזאַמען. געפֿינען צייט צו רעדן וועגן עפּעס אַנדערש ווי פאַסטער זאָרג אָדער דיין פּריוואַט פאָסטערינג אַגענטור וועט זיין אַ מייַכל, און בוקינג אַז כוידעשלעך בייביסיטער וועט מאַכן דיין דאַטע נאַכט מער וויכטיק ווי אלץ פריער.

ווי דערמאנט פריער, פאָסטערינג איז אַ פאַקטיש אַרויסרופן, און ווי אַזאַ, עס זאָל ניט זיין געוויינט צו פאַרריכטן אַ צעבראכן כאַסענעאָבער איר קען געפֿינען אַז די יאַזדע צוזאַמען קען העלפֿן צו פארשטארקן דיין כאַסענע ווי קיינמאָל פריער.


איר וועט לערנען צוזאַמענאַרבעט

איינער פון די וועגן וואָס איר וועט שטארקן דיין כאַסענע בשעת איר ווערן אַ פאַסטער פאָטער איז דורך לערנען צוזאַמענאַרבעט. די שיינקייט פון אַ גוטע כאַסענע ליגט אין די קליין טינגז. פאָסטער עלטערן העלפּס צו האַלטן די לעבעדיק לעבעדיק אין חתונה.

צוזאַמענאַרבעט קאַלטיווייץ אַדמעריישאַן, רעספּעקט און חן פֿאַר יעדער אנדערער. אין פאַסטער זאָרג, איר ביידע וועט מאַכן מיסטייקס, פּנים פייליערז, האָבן 'וואַו' מאָומאַנץ און טיילן אַלע מינים פון גליק. דאָס וועט העלפֿן צו פארשטארקן דיין כאַסענע.

ווען איר אַרבעט ווי אַ פאָסטער עלטערן, איר וועט:

  • פריילעכקייַט פֿאַר יעדער אנדערער
  • געבן יעדער אנדערע אַ העלפּינג האַנט
  • זאָרגן פֿאַר יעדער אנדערער

עס וועט פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע

קאָמוניקאַציע און פארשטאנד זענען די הויפּט אַספּעקץ פון פֿאַרשטאַרקונג דיין כאַסענע. עפעקטיוו קאָמוניקאַציע פירט צו מעראַטאַל צופֿרידנקייט. ספּעציעל בעשאַס עלטערן כאַסענע, דאָס כאַפּאַנז ווייַל איר קענען פרילי אויסדריקן דיין געפילן, דזשויס און פראַסטריישאַנז.

בשעת דיין כאַסענע און עלטערן גיין האַנט אין האַנט, איר אויך לערנען צו אַנטוויקלען די קונסט פון צוגעהערט צו דיין שוטעף. איר יבערגעבן צו קאָמפּלימענט און נישט צו באַקלאָגנ זיך. אויסערדעם, איר אויך לערנען צו סאָרט דיפעראַנסיז דורך פּראַקטיסינג פּאָסיטיוויטי.

איר וועט פאַרלייגן האַרץ וואַלועס אין משפּחה

ווען איר זענט כאַסענע געהאַט און עלטערן, איר וועט פאַרלייגן די הויפּט האַרץ וואַלועס וואָס זענען נוציק פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג דיין כאַסענע און העלפֿן צו בעסער כאַפּן דעם קינד.

האַרץ וואַלועס זענען ווי אַ סיסטעם וואָס וועט נאַוויגירן די אַקשאַנז און ביכייוויערז פון די משפּחה צו די באַשטימט נאָרמאַל. די פּרינציפּן ווירקן די באַשלוס-מאכן פּראָצעס פון די משפּחה. עטלעכע פון ​​די האַרץ וואַלועס וואָס וועט נוץ דעם קינד און פארשטארקן די כאַסענע זענען:

  • אָרנטלעכקייַט: עס מיטל צו אָפּשאַצן קאַמיטמאַנץ און האַלטן פּרינציפּן
  • זעלבסט רעספּעקט: דאָס מיטל צו פֿאַרשטיין דיין ווערט אין די ויסווייניקסט וועלט און נישט פאַרענטפערן זיך ווייניקער ווי די ווערט
  • מוט: עס פשוט מיטל אַז איר האָבן די ווילינגנאַס צו שטיין אַרויף פֿאַר גוט און האָבן די שטאַרקייט צו טאָן שווער טינגז
  • קאָאָפּעראַטיאָן: געבן אַ העלפּינג האַנט צו משפּחה, פרענדז און ליב

איר קענען מאַכן אַ רשימה פון וואַלועס וואָס דרייווז דיין לעבן און וואָס איר וואָלט ווי צו געבן דיין קינד. צוגרייטן אַ רשימה פון האַרץ וואַלועס און באַשטימען די שפּיץ פינף אָדער די שפּיץ צען יקערדיק האַרץ וואַלועס פֿאַר די משפּחה.

אין דעם ווידעא אונטן, Jan Stassen רעדט וועגן די וויכטיקייט פון האַרץ וואַלועס. ער זאגט אַז וואַלועס דעפינירן ווי מיר וועלן צו פאָרזעצן צו לעבן. זיי זענען סיטואַציע אָפענגיק באַשלוס העלפּערס. וויסן מער וועגן אים אונטן:

וועראָניקאַ פּעמבלעטאָן
דער אַרטיקל איז געשריבן דורך Veronica Pembleton. דורך ארבעטן מיט עטלעכע טשעריטיז, גאַווערנינג גופים און ספּעשאַלייזד יידזשאַנסיז אין פאָוסטינג אין ליווערפּול, וועראָניקאַ ניצט איר זשורנאליסטיק דערפאַרונג צו וואַרפן ליכט אויף די ישוז וואָס מענטשן טאָן נישט רעדן וועגן גענוג.