צופרידן
- 1. צוגעהערט, אָבער נישט צוגעהערט
- 2. פאָקוסינג בלויז אויף וואָס איר דאַרפֿן צו אָפלאָאַד
- 3. גערעדט אָן קאָנטראָלירונג זיך ערשטער
- 4. ניט קאָנטראָלירונג די טאָן פון דיין קול
- 5. נאָן-מינדלעך קאָמוניקאַציע
- 6. באַשולדיקן
- 7. דיגריידינג דיין ספּאַוס
- 8. מאכן אַסאַמפּשאַנז
- 9. פּראַדזשעקטינג דיין ינסיקיוריטיז
- 10. ניט אויסדריקן זיך צו דיין ספּאַוס
- 11. ווייל אַנריליסטיק עקספּעקטיישאַנז
- 12. רעדן צוזאַמען אָבער נישט רעדן
עטלעכע פון די בעסטער מערידזשיז מיסטאָמע ברעכן אַראָפּ ווייַל פון קאָמוניקאַציע פּראָבלעמס צווישן אַ פּאָר.
עטלעכע קאַפּאַלז זענען אַזוי ליב און קאַמיטאַד צו יעדער אנדערער, אָבער זיי טאָן ניט ויסקומען צו באַקומען צוזאַמען ווייַל זייער קאָמוניקאַציע איז פאַלש.
און צו שפּיץ עס אַלע אַוועק, כאַסענע קאָונסעלאָרס אָפט ציטירן אַ פעלן פון קאָמוניקאַציע אָדער קאָמוניקאַציע ישוז אין כאַסענע ווי איינער פון די ביגאַסט האַנדל ברייקערז אין כאַסענע.
אַזוי, צו פֿאַרשטיין וואָס קאָמוניקאַציע פייליערז איר קען דערפאַרונג אין דיין כאַסענע און זוכן צו פאַרריכטן זיי איז ווערט די מי.
אָבער, ווי צו פאַרריכטן אַ פעלן פון קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות?
דער אַרטיקל שאַרעס די 12 מערסט אָפט קאָמוניקאַציע פייליערז אָדער קאָמוניקאַציע ישוז אין ריליישאַנשיפּ און וואָס קענען ווערן געטאן צו פאַרריכטן זיי.
1. צוגעהערט, אָבער נישט צוגעהערט
איינער פון די ביגאַסט קאָמוניקאַציע פייליערז וואָס מיר דערפאַרונג איז אונדזער גלייבן פיייקייט צו הערן, אָבער נישט הערן.
אויב מיר אַלע נאָר איינגעזען אַז דאָס איז אַ ריזיק גרונט פון פּראָבלעמס אין כאַסענע און מיר אַלע קענען זיין שולדיק אין עס. נעמען צייט צו אַנטוויקלען דיין צוגעהערט סקילז צו ברענגען שלום אין דיין כאַסענע!
2. פאָקוסינג בלויז אויף וואָס איר דאַרפֿן צו אָפלאָאַד
רובֿ מענטשן אין אַ שייכות קענען צוריקרופן אַ צייט ווען זיי נאָר לאָודיד אויף זייער ספּאַוס אָן קיין אינטערעס צו הערן וואָס כאַפּאַנז מיט זייער ספּאַוס.
מיר אַלע וויסן אַז אַלע נעמען און ניט געבן איז נישט געזונט, און מיר האָבן מיסטאָמע אַלע מאָל געווען שולדיק אין דעם. ויסמיידן דעם קאָמוניקאַציע דורכפאַל דורך קעסיידער קאָנטראָלירן זיך.
3. גערעדט אָן קאָנטראָלירונג זיך ערשטער
טאַקע, דאָס איז איין קאָמוניקאַציע דורכפאַל אַז מיר קענען אַלע יאַזדע פון צייט צו צייט.
מאַכן אַ פיר צו קאָנטראָלירן זיך און טראַכטן איידער איר אָנהייב שרייַען און סקרימינג אין ריליישאַנשיפּס, און איר וועט ראַטעווען דיין כאַסענע עטלעכע קאָנפליקט און שנאה!
4. ניט קאָנטראָלירונג די טאָן פון דיין קול
ד"ר יוחנן גאָטמאַן קליימז אַז ער געפֿונען אין זיין פאָרשונג אַז ווי איר אָנהייבן אַ דיסקוסיע איז ווי איר ענדיקן אַ דיסקוסיע.
כּדי צו קאָנטראָלירן דיין טאָן פון קול צו מאַכן זיכער אַז די טינגז טאָן ניט שטעלן דעם פאַלש טאָן איז עפּעס וואָס מיר אַלע קען אָנהייבן טאן.
אין דעם וועג, מיר וועלן ויסמיידן דעם קאָמוניקאַציע דורכפאַל אין דער צוקונפֿט.
5. נאָן-מינדלעך קאָמוניקאַציע
דו זאלסט נישט לאָזן דיין ניט-מינדלעך קאָמוניקאַציע זיין די קאָמוניקאַציע פייליערז וואָס לאָזן דיין כאַסענע. דיין פאַסיאַל אויסדרוקן און דזשעסטשערז און אפילו אויג ראָללס וועט זיין רעגיסטרירט פֿאַר גוט אָדער שלעכט.
6. באַשולדיקן
באַשולדיקן איז אַ אָפט קאָמוניקאַציע דורכפאַל וואָס אַקערז אין כאַסענע.
די זאגן פאַמיליעראַטי ברידז ביטול איז צונעמען דאָ. פּרוּווט צו געדענקען דאָס און פּרויעקט גוטהאַרציקייט, דאנקבארקייט און אַקסעפּטאַנס צו דיין ספּאַוס איידער איר אָנהייבן צו אַרייַן די שולד שפּיל.
7. דיגריידינג דיין ספּאַוס
דער קאָמוניקאַציע דורכפאַל איז אַ באַשטימט ניט-גיין; עס איז נישט גוט צו דיגרייד דיין ספּאַוס. אַנשטאָט, פאָקוס אויף בויען זיך און באַווונדערן זייער גוטע קוואַלאַטיז ווי פאָוקיסינג אויף זייער שלעכט מידות.
8. מאכן אַסאַמפּשאַנז
אַסאַמפּשאַנז איז אַ טיפּיש קאָמוניקאַציע פּראָבלעם וואָס פילע פון אונדז האָבן; מיר אָפֿט יבערנעמען אַז עמעצער איז אַ זיכער וועג, אָדער וועט ביכייוו אָדער רעאַגירן אַ זיכער וועג.
וואָס מיטל אַז ווען מיר יבערגעבן, עס קען נישט ענין אויב דיין ספּאַוס איז נישט ריספּאַנדינג ווי איר דערוואַרטן אים אָדער איר צו ריספּאַנד איר וועט נאָך יבערנעמען אַז זיי זענען געגאנגען צו, אָדער אַז זיי טראַכטן עס.
וואָס קען פירן צו ינסיקיוריטי און אַנסערטאַנטי פון דיין טייל און פראַסטריישאַן פון דיין ספּאַוס?
9. פּראַדזשעקטינג דיין ינסיקיוריטיז
מיר אָפט יבערנעמען אַז אַלעמען מיינט אין דער זעלביקער וועג ווי מיר טאָן, אָבער זיי אָפט טאָן ניט. א קלאַסיש ביישפּיל פון אַ מענטש פּראַדזשעקטינג זייער ינסיקיוריטיז אין אַ כאַסענע איז ווען איינער ספּאַוס איז אַניוזשואַלי שטיל (יוזשאַוואַלי די זכר).
זייער ספּאַוס קען אָנהייבן צו יבערנעמען אַז עפּעס איז פאַלש, ספּעציעל מיט די כאַסענע אָדער ווי זייער ספּאַוס באמערקט זיי.
אין דעם בייַשפּיל, דעם סיטואַציע אַקערז ווייַל די באמערקט ספּאַוס קען זיין דערשראָקן אַז איין טאָג זייער כאַסענע קען שלאָגן די ראַקס, אָדער זייער ספּאַוס קען געפֿינען זיי אַנאַטראַקטיוו ווען זיי ווערן עלטער. דאָס קען פירן צו אַרגומענטן, צעמישונג, ינסיקיוריטי און ומנייטיק שולד.
10. ניט אויסדריקן זיך צו דיין ספּאַוס
עטלעכע מענטשן האָבן אַ שווער צייט צו ווייַזן זיך.
זיי געפֿינען עס האַרדער צו יבערגעבן ווי זיי פילן, וואָס קענען פירן צו געפילן פון פראַסטריישאַן אָדער צו נישט זיין פארשטאנען. דעם קלאַסיש קאָמוניקאַציע דורכפאַל איז גרינג צו האַלטן; איר נאָר דאַרפֿן צו עפֿענען אַ ביסל מער צו דיין ספּאַוס און לאָזן זיי 'זען איר'.
11. ווייל אַנריליסטיק עקספּעקטיישאַנז
די געזעלשאפט לערנט אונדז אַז עס איז אַ ספּעציפיש וועג וואָס די ידעאַל כאַסענע אָדער אפילו לייפסטייל זאָל זיין, אָבער מיר זענען נישט אַלע ביכולת צו פּאַסיק ניטלי אין די קליין באָקסעס פון דער געזעלשאַפט.
אויב איר האָט געבויט אַ דערוואַרטונג אַז דיין כאַסענע וועט זיין ווי זיי ווייַזן אין די גלאָסי מאַגאַזינז, און דערנאָך ווערן מעשוגע מיט דיין ספּאַוס פֿאַר לאָזן איר אַראָפּ, איר'ווע פּונקט פאַלש צו אַנריליסטיק עקספּעקטיישאַנז.
אַנריליסטיק עקספּעקטיישאַנז זענען רעגולער קולפּריץ פֿאַר קאָזינג קאָמוניקאַציע פייליערז.
געדענקט צו קאָנטראָלירן וואָס דיין ספּאַוס יקספּעקץ פון די כאַסענע, שייכות, לייפסטייל, און איר וועט לאָזן זיך צו פאַרהאַנדלען און מאַכן רעאַליסטיש און מיוטשואַלי סאַטיספייינג עקספּעקטיישאַנז צוזאַמען.
וואַך אויך: עקספּעקטיישאַנז פון פּאַרטנערס- וואָס איר דאַרפֿן און וואָס איר ווילט.
12. רעדן צוזאַמען אָבער נישט רעדן
אַזוי איר שמועסן קעסיידער וועגן גאָרנישט צו וויכטיק, אָבער קיינער ווענדט זיך נישט צו דעם העלפאַנד אין דעם צימער, אָדער קיינער האָט נישט אויסגעדריקט זייערע נידז, חלומות, תאוות, פאַנטאַסיעס און עקספּעקטיישאַנז.
וואָס מיטל אַלץ אין דיין קאָמוניקאַציע איז אויבנאויפיקער.
מיט דעם קאָמוניקאַציע, איר וועט קענען צו פאַרשווינדן באַזונדער אויב איר דערלויבן עס, און איר נאָר דאַרפֿן צו עפֿענען זיך און צוטרוי יעדער אנדערע.