צופרידן
- 1. העאַרטברעאַק
- 2. אַדזשאַסטינגצו אַ נייַע פאַקט
- 3. דעוועלאָפּינג אַ געפיל פון זיך-זייַענדיק
- 4. טאן זאכן אויף דיין אייגן
- 5. דילינג מיט דיין קינדער
- 6. מאכן נייע פרענדז
- 7. פינאַנציעל שוועריקייטן
- 8. ברייקינג טייז מיט דיין אין-געזעץ
- 9. געזען דיין עקס מאַך אויף
- 10. געפֿינען אַ נייַע ציל
- 11. ויסמיידן באַשולדיקן
- 12. שטעלן קלאָר עקספּעקטיישאַנז
- 13. אַדרעס די וואָרצל ישוז
- 14. מחילה
- 15. קוק צו דער צוקונפֿט
- 16. רעספּעקט דיין שוטעף
- 17. עפעקטיוו קאָמוניקאַציע
צעשיידונג - אַ טיף צייט פֿאַר ביידע פּאַרטנערס אין אַ כאַסענע. מען דאַרף דערוואַרטן געפילן פון דייַגעס, פראַסטריישאַן, באַדויערן און לאָונלינאַס. כאָטש עטלעכע צעשיידונג קענען דינען ווי אַ ווערטפול וועקן זיך רופן, אין אַלגעמיין, אַזאַ אַ צייט קען דינען ווי אַ יבערגאַנג וואָס פירן צו טיף געפילן. אזוי ימפּאַלסיוו דיסיזשאַנז זענען אָפט געמאכט. די דיסיזשאַנז זענען אָפט אָפט שעדלעך פֿאַר די מעגלעכקייט פון שפּאָרן די כאַסענע. ישוז אין חתונה נאָך צעשיידונג און מעגלעך ויסגלייַך זענען צוויי וויכטיק אַספּעקץ ווען דילינג מיט אַזאַ אַ קלעם.
17 פּראָסט ישוז אין כאַסענע נאָך צעשיידונג זענען:
1. העאַרטברעאַק
ווען דיין חלומות ווערן דיין ערגסט נייטמערז, די צייט קומט ווען איר קען אָנהייבן צו טרויערן דיין כאַסענע און אָנהייבן צו זיין דערשלאָגן. איר פאַרלירן דיין מאָוטאַוויישאַנאַל מאַכט און געפֿינען אַלע צוקונפֿט ריליישאַנשיפּס גרייט צו אַנטוישן איר אויך. עס איז וויכטיק צו פאַרשטיין אַז די געפילן וועט פאָרן דורך איר. איר נאָר האָבן צו זיין געדולדיק.
2. אַדזשאַסטינגצו אַ נייַע פאַקט
אויב איר האָט צעבראכן אַלע טייז מיט דיין משפּחה, איר קען דאַרפֿן עטלעכע מאָל צו פאַרשטיין אַז איצט איר וועט האָבן אַ אַנדערש לעבן, אַוועק פון דיין ספּאַוס און אין עטלעכע קאַסעס אפילו פֿון דיין קינדער.
3. דעוועלאָפּינג אַ געפיל פון זיך-זייַענדיק
אַנקאַנשאַסלי, חתונה מאכט איר אַ טייל פון אַ קאָלעקטיוו. אָבער צעשיידונג מאכט איר איין. איר קען פילן פאַרפאַלן און נאָך נישט קענען צו ידענטיפיצירן זיך ווי אַ יחיד. אָבער, עס איז נייטיק צו געפֿינען דיין וועג און פילן באַקוועם און זיכער אין דיין הויט.
4. טאן זאכן אויף דיין אייגן
טינגז וואָס עמעצער אַנדערש האט געטאן פֿאַר איר איצט איר וועט דאַרפֿן צו טאָן דאָס זיך, איין-כאַנדידלי. אויב איר געפֿינען עס אויך שווער פֿאַר איר, פרעגן דיין משפּחה אָדער פרענדז פֿאַר הילף. זיי וועלן מער ווי צופרידן צו געבן אַ האַנט.
5. דילינג מיט דיין קינדער
עס איז נישט גרינג צו זיין אַ איין פאָטער. אַזוי, טאָן ניט זיין שעמעוודיק צו פרעגן הילף פון פרענדז, משפּחה, לערערס אָדער אפילו אַ סייקאַלאַדזשאַסט.
6. מאכן נייע פרענדז
קעגנצייַטיק פרענדז, נאָך צעשיידונג, קען מאַכן איר ומבאַקוועם אָדער קענען זיין מיט דיין ספּאַוס. איר מוזן פּרובירן צו גיין צו נייַע ערטער, טאָן נייַע טינגז און מאַכן נייַע פרענדז.
7. פינאַנציעל שוועריקייטן
דורכגיין אַ צעשיידונג וועט מאַכן איר ריטינגק דיין ספּענדינג געוווינהייטן און פינאַנציעל סיטואַציע. קאָנטראָלירן דיין ספּענדינג און זוכן הילף פון משפּחה און פרענדז אין אַזאַ שווער צייט. פעסטקייַט וועט קומען אַראָפּ די וועג. איר נאָר האָבן צו זיין געדולדיק.
8. ברייקינג טייז מיט דיין אין-געזעץ
ווען דיין מחותן אָנהייבן צו נעמען די זייַט פון דיין ספּאַוס, איר דאַרפֿן צו אָננעמען דעם פאַקט און האַלטן דיין ווייַטקייט פֿון זיי ראַגאַרדלאַס פון ווי שטאַרק דיין טייז געווען אין דער פאַרגאַנגענהייט. איר דאַרפֿן צו ינטעראַקט מיט מענטשן וואָס שטיצן איר.
9. געזען דיין עקס מאַך אויף
עס קען זיין ווייטיקדיק צו קוקן אין דיין עקס-מאָווינג אויף אין לעבן, אָבער עס איז קריטיש צו פֿאַרשטיין אַז אַמאָל צעשיידונג איז לעצט, די געזונט ברירה פֿאַר ביידע פון איר איז צו גיין אויף פֿאַר די בעסער.
10. געפֿינען אַ נייַע ציל
צעשיידונג פאָרסעס איר צו טוישן און זוכן דיין פּערספּעקטיוו. איר וועט האָבן צו געפֿינען דיין חלומות צו לעבן אַ צילגעווענדט און מינינגפאַל לעבן, און איר קענען געפֿינען דיין קול ווי אַ פרייַ יחיד.
סטראַטעגיעס צו האַנדלען מיט די ישוז אין כאַסענע נאָך אַ צעשיידונג זענען:
11. ויסמיידן באַשולדיקן
נעגאַטיוויטי ברידז נעגאַטיוויטי. עס איז גרינג צו באַשולדיקן יעדער אנדערע. איר וועט דאַרפֿן צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין אַקשאַנז און שטעלונג. קוק אין זיך און דאַן אויף דיין כאַסענע.
12. שטעלן קלאָר עקספּעקטיישאַנז
זיין קלאָר וועגן וואָס דיין ספּאַוס און איר דערוואַרטן פון יעדער אנדערער בעשאַס די צעשיידונג. די ישוז אין כאַסענע נאָך צעשיידונג קענען זיין געארבעט דורך קלאָר, גענוי קאָמוניקאַציע אין ענינים פון פינאַנצן, קינדער און געזעלשאַפטלעך אַקטיוויטעטן.
13. אַדרעס די וואָרצל ישוז
מאל צעשיידונג קענען זיין אַ ווערטפול געלעגנהייט אין חתונה צו אַססעסס וואָס איז ארבעטן און וואָס איז נישט. דאָס העלפּס אַנאַלייז די געוויינטלעך טימז און פירז פון ביידע פּאַרטנערס. אָפֿט עטלעכע ייבערפלאַך וואָרצל סיבות וועט זיין ייבערפלאַך, וואָס איז נישט אַפּראָופּרייטלי גערעדט פריער.
14. מחילה
ישוז אין כאַסענע נאָך צעשיידונג קען זיין סאַלווד אויב ביידע פּאַרטנערס מוחל און לאָזן די פאַרגאַנגענהייט און באַשליסן צו שאַפֿן אַ נייַע שייכות.
15. קוק צו דער צוקונפֿט
סעפּאַראַטיאָן איז אַ קנופּ אויף וואָס איר וועט שטיין אַליין צו באַשליסן דעם גורל פון דיין צוקונפֿט לעבן. וועט איר פאָרזעצן אַליין פאָרויס, אָננעמען אַלע די טשאַלאַנדזשיז און ווידער לעבן ווי אַ איין מענטש? אָדער וועט איר שטעלן הינטער אַלע דיין כּעס, ריגרעץ, בליימז און פייליערז צו אָנהייבן אַ נייַ לעבן מיט דיין ספּאַוס? דאָס זענען פֿראגן וואָס איר נאָר קענען ענטפֿערן.
16. רעספּעקט דיין שוטעף
צעשיידונג טוט נישט מיינען אַז איר זאָל פאַרלירן רעספּעקט פֿאַר יעדער אנדערער. מיט די אָנווער פון רעספּעקט, אַלע אנדערע נעגאַטיוויטיעס קענען לייכט קריכן אין די שייכות און פירן צו מער ישוז. זיין רעספּעקטפול אפילו אויב איר וויסן אַז דיין שייכות איז גאַטינג.
17. עפעקטיוו קאָמוניקאַציע
סעפּאַראַטיאָן איז אַ צייט פֿאַר אַ פּלאַץ פון קלערן און זיך-אָפּשפּיגלונג. וועלכער קען זיין די לעצט באַשלוס, עפעקטיוו קאָמוניקאַציע צווישן די ספּאַוסאַז וועט מאַכן דעם לעצט באַשלוס די "רעכט באַשלוס" פֿאַר ביידע.
ישוז אין חתונה נאָך צעשיידונג זענען אַ פאַקטיש זאַך. אָבער, אויב איר ווילט צו שטעלן די טינגז רעכט, איר קענען באַקומען די ישוז צי איר גיין צו גט אָדער צו אַרבעטן צוזאַמען.