צופרידן
- ווי גייַסטיק געזונט ישוז קענען ווירקן געשלעכט לעבן
- דער בעסטער וועג צו האַנדלען מיט די ישוז איז צו רעדן מיט אַ קאָונסעלאָר
- שייכות ישוז
- רעסטאַטינג די סוף ציל איז וויכטיק
געשלעכט פּראָבלעמס זענען איינער פון די מערסט אָפט פּריזענטינג ישוז אין קאַפּאַלז טעראַפּיע. אָבער, פּראָבלעמס אין דעם שלאָפצימער זענען אָפט דער סימפּטאָם אָדער בייפּראָדוקט פון אַ אַנדערלייינג גייַסטיק געזונט אָדער שייכות אַרויסגעבן. דעריבער, דער בעסטער וועג צו פֿאַרבעסערן דיין געשלעכט לעבן איז צו אַדרעס די האַרץ אַרויסגעבן. נאָך מער ווי 20 יאָר פון קאַונסלינג יחיד אַדאַלץ און קאַפּאַלז, די פאלגענדע זענען די ערשטיק גייַסטיק געזונט ישוז וואָס איך גלויבן ווירקן די געשלעכט לעבן פון קאַפּאַלז.
ווי גייַסטיק געזונט ישוז קענען ווירקן געשלעכט לעבן
דעפּרעסיע לאָווערס זיך-שאַצן און לאַבידאָו, ז שלאָפן גערודער, וואָג ענדערונגען, עטק.
דייַגעס זייַנען דייַגעס, נערוואַסנאַס, מורא, פאָוביאַז, עטק. דרוק מאכט איר יראַטאַבאַל,
טרויער און טרויער נידעריקער פאַרלאַנג.
עסן דיסאָרדערס פירן צו זיך-שאַצן ישוז, נעבעך גוף בילד, זיך-באוווסטזיין, נידעריק בטחון, אאז"ו ו. געשלעכט אַדיקשאַן פירט צו יבעריק פאַסאַניישאַן פֿאַר פּאָרנאָגראַפי, סטריפּערז, פּראָסטיטוציע און ינפידעליטי. די טראַוומע פון פאַרגאַנגענהייט זידלען אָדער אַטאַקע אָדער קאַמבאַט ימפּערז די פיייקייט צו פילן זיכער און באַקוועם מיט געשלעכט.
אַלקאַכאָליזאַם פירט צו נעבעך געזונט, געשלעכט ימפּערמאַנט, ווייאַליישאַן פון צוטרוי, עטק אומבאַקאַנט דזשענדער אידענטיטעט אָדער אַנעקסאַמינעד ישוז פון געשלעכט אָריענטירונג קען ווירקן אַטראַקשאַן און עכט קשר.
פּאָסטפּאַרטום ישוז קען פירן צו יגזאָסטשאַן, דילייד פיזיש אָפּזוך, ברעסטפידינג ימפּערד די פיייקייט צו זען די ברוסט ווי געשלעכט, עטק.
פֿאַרבונדענע רידינג: עטלעכע פּראַקטיש עצות אויף ווי צו פאַרריכטן אַ סעקסלעסס חתונה
דער בעסטער וועג צו האַנדלען מיט די ישוז איז צו רעדן מיט אַ קאָונסעלאָר
שטיצן און הילף זענען בארעכטיגט און עפעקטיוו. טעראַפּיע איז אָפט קאַווערד דורך פאַרזיכערונג און סערוויסעס זענען געפֿינט אויף אַ סליידינג אָפּצאָל וואָג אין קהל מענטאַל געזונט סענטערס. א באָקע טעראַפּיסט קענען זאָגן איר צי יחיד אָדער קאַפּאַלז טעראַפּיע אָדער אַ קאָמבינאַציע פון ביידע וואָלט זיין די מערסט עפעקטיוו פֿאַר איר. אין עטלעכע קאַסעס, מעדאַקיישאַן אַזאַ ווי אַ אַנטידיפּרעסאַנט אָדער אַנטיאַקסאַדאַנט מעדיצין קען אויך זיין נוציק.
טעראַפּיע טוט נישט מיינען אַז איר זענט מעשוגע אָדער אַז דיין שייכות איז אין אַ קריזיס. דאָס איז אַ רוטין, פאַרהיטנדיק, פּראָואַקטיוו פאָרעם פון כעלטקער ווי צו גיין צו די ציינדאָקטער אָדער דער דאָקטער.
איך גלויבן אַז מיר אַלע האַנדלען מיט גייַסטיק געזונט ישוז אין פאַרשידענע פונקטן אין אונדזער לעבן ווי אַ טייל פון דער מענטש צושטאַנד, און מיר קענען אַלע נוץ פון קאַונסלינג אָדער טעראַפּיע.
אויב איר גלויבן אַז איר האָבן אַ גייַסטיק געזונט פּראָבלעם, זאָגן דיין דאָקטער אָדער קאָנטאַקט אַ טעראַפּיסט. אויב איר כאָשעד אַז דיין שוטעף האט אַ גייַסטיק געזונט ישוז, דאָ זענען עטלעכע פֿירלייגן צו רעקאָמענדירן טעראַפּיע.
אויב דאָס איז נישט אַ גייַסטיק געזונט אַרויסגעבן וואָס איז די אַנדערלייינג סיבה פון דיין געשלעכט - דיסקאַנעקשאַן, טאָמער דאָס איז אַ ריליישאַנשיפּ אַרויסגעבן וואָס איז נישט אַדדרעססעד. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן:
שייכות ישוז
ווייאַליישאַנז פון צוטרוי, ינפידעליטי, פעלן פון רילייאַבילאַטי, ומערלעכקייט, עטק. יראָוזשאַן פון צוטרוי וואָס איז דער יסוד פון אַ שייכות, דיסקאַנעקשאַן, פעלן פון ינטאַמאַסי ימאָושנאַלי, ריליישאַנאַלי אָדער ספּיריטשאַוואַלי.
פאַרדראָס פירט צו פאַרגליווערט כּעס, בנין ווענט וואָס זענען באַריערז פֿאַר ינטאַמאַסי. די פאַסע פון לעבן ישוז, יונגע קינדער, ליידיק נעסטינג, עטק פירט צו ענדערונגען אין אידענטיטעט און לייפסטייל.
ווידער, דער בעסטער וועג צו סאָלווע די ישוז איז צו אַדרעס זיי. יגנאָרינג זיי וועט אָפט פאַרגרעסערן די ריס צווישן איר און דיין שוטעף.
זוכן פאַכמאַן הילף וועט צושטעלן איר אינפֿאָרמאַציע, מכשירים און רעסורסן צו פֿאַרבעסערן דיין שייכות.
עטלעכע מענטשן טראַכטן אַז קאַפּאַלז טעראַפּיע איז נאָר אַ האַלטן איידער זיי ברעכן זיך, אָבער דאָס קען זיין אַ גאָר היילונג און positive דערפאַרונג וואָס וועט בויען אויף דיין סטרענגטס פון דיין שייכות און העלפֿן איר ריקריייט ינטאַמאַסי ימאָושנאַלי, ריליישאַנאַלי און סעקשואַלי. די אַרויסגעבן. צעשמעטערן די שטילקייַט און אָנהייבן צו רעדן וועגן די פאַקטיש ישוז. טאָן דאָס אין אַ גוטן, לאַווינג און ערלעך וועג. באַטראַכטן סקעדזשולינג אַ צייט צו רעדן וועגן דיין שייכות ווען איר זענט אין אַ פּריוואַט באַשטעטיקן און איר זענט נישט פּרעשערד פֿאַר צייט. אפשר אָנהייבן דעם שמועס דורך זאגן טינגז ווי, "ווי טאָן איר פילן וועגן אונדזער שייכות? צי איר טאָמיד ווונדער אויב מיר וואָלט נוץ פון קאַונסלינג? ”
פֿאַרבונדענע רידינג: ווי צו יבערגעבן סעקסלעסס כאַסענע מיט דיין ספּאַוס
רעסטאַטינג די סוף ציל איז וויכטיק
אויב דיין שוטעף איז קעגנשטעליק אָדער רילאַקטאַנט צו גיין אין טעראַפּיע, איך רעקאָמענדירן צו מאַכן דעם אַפּוינטמאַנט, שטעלן דיין פֿיס אַראָפּ און זאָגן, "איך בין צו פיל וועגן איר און וועגן אונדז צו נישט אַדרעס די ישוז וואָס ווירקן אונדזער שייכות."
רעסטאַטינג אַז דער סוף ציל איז צו פֿאַרבעסערן דיין געשלעכט לעבן קען אויך זיין אַ שטאַרק מאָוטאַווייטער!
וואָס אנדערע גייַסטיק געזונט און שייכות ישוז האָבן איר געזען די פּראַל פון די געשלעכט לעבן פון קאַפּאַלז? ווי טאָן איר רעקאָמענדירן צו אַדרעס זיי?