צופרידן
- וואנט קליימינג
- ציל שיסערייַ
- מאַרשאַל קונסט
- ווידעא בלאָגגינג
- עסנוואַרג אַרויסרופן
- Mountain בייקינג/טרעקינג
- קאַמפּעטיטיוו שווימערייַ
- גאָרטנצוכט
- טאַנצפּלאַץ דאַנסינג
דער בעסטער וועג צו האַלטן די פייַער פֿאַר קיין שייכות איז צו האָבן שפּאַס צוזאַמען. אַז ס ווי רובֿ קאַפּאַלז אנגעהויבן צו פאַלן אין ליבע אין דער ערשטער אָרט, און עס איז נאָך דער סוד צו בלייַבן צוזאַמען ביז דעם סוף.
ווי קאַפּאַלז עלטער, דערוואַקסן, און ווערן מער פאַראַנטוואָרטלעך, אַלע נאַכט טרינקט/דאַנסינג פּאַרטיעס אָדער באָנג סעשאַנז זענען אַוועק די טיש.
נעטפליקס און טשיל קענען נאָר גיין אַזוי ווייַט, אַזוי די פּאָר דאַרף צו אַרויסרופן זיך צו געפֿינען אַ שפּאַס אָבער ריין כאַביז וואָס זיי קענען טאָן צוזאַמען. האָבביעס פֿאַר קאַפּאַלז זאָל זיין עפּעס וואָס זיי קענען טאָן אַ קליין פאָר אַוועק פון זייער היים.
וואנט קליימינג
אין דעם פֿילם מיסיע ימפּאָססיבלע, טאָם קרוז סימז ווי אַ פּלאַץ פון שפּאַס מיט וואַנט קליימינג. די טעג, עס זענען קאַנטראָולד וואַנט קליימינג אַטראַקשאַנז אַז קאַפּאַלז קענען טאָן אין זייער פריי צייט.
אַרייַנגערעכנט סטרעטשינג און פּרעפּ צייט, איר קענען טאָן דאָס אין אַ שעה אָדער צוויי. וואַנט קליימינג קענען שפּילן ווי אַ מעטאַפאָר פֿאַר זייער כאַסענע ווייַל רייזינג קידס און סטאַרטינג אַ משפּחה איז ממש קליימינג אַ באַרג. דאָס איז איינער פון די גוטע כאַביז פֿאַר קאַפּאַלז ווייַל עס איז געזונט און לערנט געדולד.
ציל שיסערייַ
א פּלאַץ פון קאַפּאַלז קען נישט ווי די געדאַנק פון פייראַרמז, אָבער עס זענען אנדערע וואָס אָננעמען זיי פֿאַר וואָס זיי זענען. דאָס איז איינער פון די מער טייַער כאַביז פֿאַר קאַפּאַלז אויף דער רשימה, אָבער דאָס איז באשטימט שפּאַס און קען איין טאָג ראַטעווען זייער לעבן. (אַלעווייַ, אַזאַ אַ סצענאַר וואָלט קיינמאָל פּאַסירן)
רובֿ (יו. עס.) שטעט וועט האָבן ביקס קלאַבז און פירינג ריינדזשאַז ין די שטאָט לימאַץ. עס זענען דרינענדיק און דרויסנדיק ריינדזשאַז מיט פאַרשידענע טנאָים פֿאַר פאַרשיידנקייַט. עס ריליווז דרוק און לערנט דיסציפּלין. דאָס איז אַ שפּאַס פערדל פֿאַר קאַפּאַלז וואָס קענען פאַרגינענ זיך צו פאַרברענגען אַ ביסל מער.
מאַרשאַל קונסט
אויב די פּאָר פארשטייט די ווערט פון זיך-פאַרטיידיקונג, אָבער טאָן ניט גלויבן אין פייראַרמז, מאַרשאַל קונסט אַזאַ ווי Jujitsu, Muay Thai, Wushu, Kickboxing אָדער Aikido זענען ביישפילן פון כאַביז פֿאַר קאַפּאַלז צוזאַמען. מאַרשאַל קונסט איז אַ ספּאָרט און ווי אַזאַ, עס איז פיזיקלי סטרעניואַס. דאָס איז אַ געזונט אָלטערנאַטיוו פֿאַר קאַפּאַלז וואָס טאָן ניט האָבן מעדיציניש טנאָים וואָס פאַרמיידן זיי פֿון שווער פיזיש אַקטיוויטעטן.
ווי פייראַרמז, מאַרשאַל קונסט לערנען דיסציפּלין, פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און כעלטיער אנדער ברירה.
ווידעא בלאָגגינג
א פּלאַץ פון קאַפּאַלז מאַכן געלט אויף יאָוטובע ווידעא בלאָגגינג זייער לעבן.
איר נאָר האָבן צו געפֿינען אַ נישע וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין אינטערעס. צום ביישפּיל, איר קענט באַזוכן ווייניקער באַוווסט רעסטראַנץ אין דער משפּחה אָונד אין דיין געגנט און פּרובירן די עסנוואַרג. אויב דאָס איז נישט איינער פון די מערסט שפּאַס כאַביז פֿאַר קאַפּאַלז, איך טאָן ניט וויסן וואָס.
עס זענען פילע אנדערע נישע וואָס איר קענען פּרובירן דיפּענדינג אויף דיין אינטערעס. אַז אַליין אפילו אָן די ווידעא בלאָגגינג מקיים די באדינגונגען פון כאַביז אַז אַ פּאָר קענען טאָן צוזאַמען.
עסנוואַרג אַרויסרופן
אויב די פּאָר 'ס אינטערעס אין גורמיי עסנוואַרג איז ווייַטער פון נאָר עסן עס, זיי קען שטענדיק קאָכן נייַע רעסאַפּיז פון אנדערע לענדער און קאַלטשערז אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך. איינער פון די ווייניק דרינענדיק כאַביז פֿאַר קאַפּאַלז אויף דער רשימה, עס איז אויך יקסייטינג צו פּרובירן פאַרשידענע טייפּס פון עסנוואַרג און לערנען וועגן אנדערע קאַלטשערז.
לערנען מער וועגן די עסנוואַרג און די געהעריק צוגרייטונג יקספּאַנדז כערייזאַנז פּונקט ווי טראַוואַלינג פֿאַר פאַקטיש.
עס זאָל זיין אַ פּלאַץ פון ינסטראַקשאַנאַל ווידיאס אָנליין צו פירן די פּאָר אין זייער זוכן פֿאַר גוטע עסנוואַרג און וויסן.
Mountain בייקינג/טרעקינג
בייקינג איז אונדזער רעקאַמענדיד פערדל צווישן די צוויי, טרעקינג וועט נעמען מער ווי אַ ביסל שעה צו דעקן אַ פּלאַץ פון ערד און רובֿ קאַפּאַלז קענען בלויז פאַרגינענ זיך אַ טאָג יאַזדע (אַרומפאָרן צייט אַרייַנגערעכנט) צו זיין אַוועק פון זייער קידס און אנדערע ריספּאַנסאַבילאַטיז.
בייקינג איז אַ ביסל מער געפערלעך ווי כייקינג אויב דיין אַוסטראַליאַן (פרעגן אַן אָסי וואָס). זיכערקייַט ויסריכט קענען פירן אַ לאַנג וועג אין פּרעווענטינג ינדזשעריז און סעלעקטינג זיכער פּאַטס וועט רעדוצירן די גיכער פון אַקסאַדאַנץ.
קאַמפּעטיטיוו שווימערייַ
איינער פון די בעסטער כאַביז פֿאַר קאַפּאַלז איז קאַמפּעטיטיוו שווימערייַ.
עס ס ניט וועגן ליגנעריש אויף דעם ברעג מיט אַ מאַרגאַריטאַ און פּלייינג מיט די וואַסער, אָבער לערנען פאַקטיש שווימערייַ סטראָקעס, און רייסינג יעדער אנדערע מיט אים. שווימערייַ איז איינער פון די כעלטייסט טריינז, ווייַל די גאנצע גוף וועט האָבן צו אַרבעטן שווער. עס בויען מוסקל טאָן, ענדעראַנס און אפילו קאַרדיאָווואַסקיאַלער טויגיקייט.
אַחוץ אויב די פּאָר וועט אָנטייל נעמען אין די קיילים פֿאַר אַ גאַנץ וואָך, די פאַרמעסט ווערט מער און מער שפּאַס.
גאָרטנצוכט
גראָוינג פירות און וועדזשטאַבאַלז אין דיין אייגענע באַקיאַרד סאַוועס נישט בלויז געלט, אָבער דאָס אויך לערנט די פּאָר צו אָנערקענען די נויט פֿאַר גראָוינג דיין אייגענע עסנוואַרג. דאָס איז אַ גוטע ניצל, און אויך גוט פֿאַר די סוויווע. דאָס איז איינער פון די טשיפּאַסט כאַביז פֿאַר קאַפּאַלז אין שטוב און קען אַרייַננעמען די גאנצע משפּחה.
גאָרטנצוכט איז איינער פון די מער טראדיציאנעלן כאַביז און אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע אָנליין וועגן די בעסטער געוויקסן צו וואַקסן באזירט אויף דיין קלימאַט און באָדן טנאָים. דאָס איז אויך דער בעסטער וועג צו ענשור אַז איר עסן אָרגאַניק. פילע קאָמפּאַניעס פאָדערן אַז זיי באַקומען אָרגאַניק ינגרידיאַנץ און צאָלן אַ פּרעמיע פֿאַר עס, אָבער אויב איר טאָן ניט זען דעם גאַנצן פּראָצעס, מיר טאָן ניט טאַקע וויסן.
טאַנצפּלאַץ דאַנסינג
האָבן איר געזען די אַנטאָניאָ באַנדעראַס פֿילם "נעמען די פירן?" טאַנצפּלאַץ דאַנסינג לערנט ניט נאָר טאַנצן, אָבער אויך רעספּעקט, צוזאַמענאַרבעט און כשיוועס. אין מינדסטער דאָס איז די בשורה געלערנט דורך די הויפּט כאַראַקטער פּלייַעד דורך Banderas. אָבער, עס איז ניט שווער צו גלויבן אַז טאַנצפּלאַץ דאַנסינג וועט לערנען די קאַנסעפּס באַזונדער פון אַ געזונט און אָנווינקען טעטיקייט פֿאַר קאַפּאַלז.
עס זענען נאָר אַלגעמיין פֿירלייגן אויף כאַביז פֿאַר כאַסענע קאַפּאַלז צו האַלטן די שפּאַס און ראָמאַנס אין זייער שייכות לעבעדיק.
די מערסט וויכטיק טייל פון טשוזינג אַ פערדל איז אַז ביידע פּאַרטנערס וועלן הנאה די טעטיקייט. עס זאָל נישט זיין עפּעס אַז איינער שוטעף ינדזשויז, בשעת די אנדערע לייקס עס.
רובֿ קאַפּאַלז מיט יונגע קינדער אויך האָבן נישט פיל צייט צו נאָכגעבן זיך מער ווי איין פערדל. עס איז וויכטיק צו דיסקוטירן אַ פערדל אַז ביידע פּאַרטנערס וועלן האַלטן עס און הנאה עס פֿאַר פילע יאָרן. אויב דאָס איז אַ טעטיקייט וואָס קענען נוץ די קינדער, דאָס איז בעסער.
כאַביז פֿאַר קאַפּאַלז זענען נישט עפּעס זיי זאָל טאָן אויף אַ קאַפּריז. עס זאָל זיין דיסקאַסט האָנעסטלי און פּלאַננעד ביז די לעצטע דעטאַל. געדענקט דיין אַבדזשעקטיווז און האָבן שפּאַס, אַלץ אַנדערש קומט געוויינטלעך.